Коротко о челлендже:
Это интенсивная 3-недельная программа, построенная на методике легендарного «Ледяного человека» Вима Хоффа. Она объединяет работу с физическим телом, психикой, сознанием и энергией, чтобы помочь вам выйти за пределы привычных возможностей, раскрыть внутренний ресурс и перезапустить жизнь.

Что входит в программу?
- Многоуровневая трансформация:
— Работа с телом через дыхательные практики, холодовое закаливание и физические нагрузки.
— Проработка мышления, деструктивных привычек и поведенческих паттернов.
— Развитие дисциплины, концентрации и управления временем.
— Психоэмоциональная регуляция: техники для управления стрессом и реакциями.
- Практические инструменты:
— Дыхательные упражнения по методу Вим Хоффа.
— Задания на самоанализ, системность и постановку жизненных целей.
— Элементы психотерапии и медитативные практики.
- Поддержка и бонусы:
— Ежедневные задания, информационные подкасты и чек-листы.
— Подарки, доступ к закрытому коммьюнити и призовой фонд для самых активных.
— Личная и групповая мотивация для сохранения динамики.

Как проходит челлендж?
1. Ежедневные практики:
— Утренние/вечерние сессии дыхания, холодовые процедуры, физическая активность.
— Теоретические материалы и задания на саморефлексию.
2. Постепенное погружение:
— Программа разделена на этапы: от базовых техник к углубленной работе с сознанием и энергией.
3. Интерактив и обратная связь:
— Участие в онлайн-встречах, обсуждение прогресса с кураторами.
— Выполнение челленджей для закрепления результатов.
4. Финал:
— Подведение итогов, определение вектора дальнейшего развития, вручение бонусов.

Для кого этот челлендж?
- Тем, кто готов выйти из зоны комфорта:
— Хочет прокачать силу воли, дисциплину и ответственность.
— Мечтает избавиться от тревог, страхов и ограничивающих установок.
- Практикам саморазвития:
— Ищет инструменты для управления эмоциями, энергией и фокусом внимания.
— Стремится к балансу между телом и психикой.
- Лидерам и амбициозным:
— Готов работать над собой, чтобы стать сильнее физически и ментально.
— Хочет раскрыть скрытые ресурсы и научиться действовать, а не говорить.

Важно: Это не «лёгкий марафончик». Программа требует полного погружения, дисциплины и готовности меняться. Если вы готовы на 3 недели стать своим самым строгим тренером — добро пожаловать в мир силы, ясности и тотального контроля над своей жизнью!

Начните свой путь к новой версии себя уже сегодня! Участников дошедших до конца челленджа жду призы

Стоимость: 9 369 руб.